加速嘴唇變老的壞習慣您有嗎 唇部護理要如何做呢

有沒有發現嘴唇經常起皮的小伙伴，都會有這么一個習慣，經常性的舔嘴唇，而這也是導致你嘴唇起皮的主要原因，千萬不要再添了。

有以下壞習慣，會加速嘴唇變老：

舔嘴唇、撕死皮

有的人嘴唇起皮，習慣舔一舔或者撕死皮爽不停。這些做法只是揚湯止沸：舔嘴唇，留在嘴巴上的唾液，在蒸發過程會帶走更多水分；撕死皮，不僅可能會撕破嘴唇，還會讓嘴唇“發干”甚至升級變成炎癥。

不防紫外線

紫外線作為皮膚殺手，可不會對唇部皮膚區別對待。紫外線一曬，唇部受損的細胞容易留不住水分，炎癥和色素沉淀也接踵而至。

愛吃過咸食物

吃完火鍋后，是不是總感覺嘴唇變皺，還口干舌燥？這是因為太咸的食物，就像“海綿”一樣吸走了身體里的水分，還會傷害唇部皮膚。

頻繁用口紅但卸妝不徹底

口紅中的石蠟、著色劑、軟化劑等成分都會帶走水分，長期使用時也會引起脫皮。如果卸妝不徹底或者暴力擦拭，也會傷害唇部。一些劣質口紅和唇膏含有苯胺，極易通過飲食、呼吸或皮膚接觸進入體內，產生毒性。

此外，抽煙喝酒、吃辛辣刺激食物等可進一步加重原有病情，增加唇炎發生幾率。

秋冬如何做好唇部護理？

嘴唇護理，不光是準備一支唇膏隨時涂抹這樣簡單粗暴。真正有效的方式，要從多個習慣開始改變。

吃富含維C的食物

日常可以多吃一些蛋類、干果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，這些食物富含維生素C和維生素B2，可以滋養嘴唇；每天盡量喝夠1500毫升水。另外，少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了讓你上火，還會刺激唇部黏膜，加重干裂。

防曬

哪怕是冬天！嘴唇也是皮膚，防曬當然不能少。現在很多潤唇膏都有防曬系數。如果不習慣涂抹潤唇膏，可以戴口罩。既能防病毒，還可以保護口唇和面頰。

保濕

潤唇膏不是口紅，而且要選擇溫和無刺激的唇膏。有唇炎的朋友，盡量選無香精香料、少防腐劑、無重金屬的；不要選含有水楊酸、果酸或維生素A的。除了保濕成分，留意一下，如果還含有神經酰胺、維生素E等修復成分——就是它了！

抹唇膏前先清潔嘴唇

建議最好睡前涂抹唇膏，一天使用3次左右。選擇潤唇膏時，最好挑選無色、無香的，成分越簡單越好。豎著涂唇膏，符合唇紋的規律，保濕效果相對更好。