春節后如何預防皮膚病呢 積極調整生活習慣從以下幾個方面入手哦

許多人因為在春節期間縱情娛樂、熬夜、飲食刺激等情況，導致痤瘡、皮膚過敏、蕁麻疹、帶狀皰疹等皮膚疾病悄悄的找上門。那么面對出現這些常見的皮膚病該怎么辦？下面一起來看看。

臉上喜歡長痘痘

痘痘的出現主要和我們皮膚的皮脂分泌、毛孔堵塞、內分泌失調、細菌感染有關。

春節期間，作息不規律，熬夜變成常態。內分泌紊亂、飲食油膩、辛辣刺激、高糖以及頻繁飲酒等行為都有可能導致內分泌失調，皮膚出油旺盛、毛囊口皮膚過度角化、皮膚感染、皮膚還可能會分泌大量皮脂，若大量皮脂排泄不暢，堵塞于毛孔中，就容易出現痘痘，脂溢性皮炎等皮膚疾病。

出現痘痘不要盲目治療，千萬別迷信快速祛痘的秘方，找準專業醫院診斷、治療，更針對病情，恢復快，不留疤痕。

過敏性皮膚病

數年疫情，導致很多人一直沒有回家過春節。管控放開后，許多人選擇回到暌違已久的故鄉，竟然有點水土不服，皮膚出現瘙癢、紅疹子等情況。加上春節期間熬夜、免疫力下降、多食含蛋白質的食物等導致過敏性皮膚?。ㄟ^敏性皮膚病包括蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹等）。最明顯的反應就是皮膚瘙癢，部分朋友甚至出現紅斑、丘疹等伴隨癥狀。

還有一些人是因為春節期間染發出現過敏，頭皮局部出現皮疹，并且越來越嚴重，面部也陸續出現紅疹，同時伴有刺癢不適。

染發類化妝品不良反應主要表現以皮損紅斑、丘疹為主，其次為斑丘疹、水腫等。使用者自覺癥狀以瘙癢為主，其次為灼熱感、疼痛、緊繃感、干燥等。若出現以上過敏不適現象可在專業皮膚科醫生指導下用藥治療，情況嚴重者請及時就醫。

春節后積極調整生活習慣，也是可以預防皮膚病

1.均衡飲食，多吃一些清淡的食物，如粥、素食、粗糧以及蔬菜水果、多喝水、飯后半小時喝點茶等等都是可以幫助身體排毒。

2.多攝入富含維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素E等的食物。富含上述維生素的食物有動物肝臟、胡蘿卜、蛋黃、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

3.放松心情，逐漸增加運動量、保證充足的睡眠從而增加自身免疫力。