懷孕后皮膚和乳房的變化有哪些呢 備孕女人如何調(diào)整心態(tài)呢

懷孕癥狀都有哪些?大部分人認(rèn)為有嘔吐、胃酸等妊娠反應(yīng)可能是懷孕，其實懷孕的癥狀很多，而且懷孕初期癥狀往往沒有明顯的妊娠反應(yīng)，以下為孕婦總結(jié)了常見的幾種懷孕癥狀。

懷孕的癥狀有哪些?

一、皮膚和乳房的變化

卸完妝或洗完臉，發(fā)現(xiàn)鏡子中自己有些臉色蒼白，眼瞼有些水腫，有了明顯的眼袋，這是已經(jīng)懷孕的信號。

孕婦還可能感到乳房脹痛，這是乳房發(fā)出訊號，要你為哺乳寶寶作準(zhǔn)備了。但這些反應(yīng)，和月經(jīng)來潮前也差不多，有時不能分辨出來是要來月經(jīng)了，還是已經(jīng)懷孕了。如果感覺胸罩有些發(fā)緊，就該換一個寬松的;如果還在穿緊身內(nèi)衣，也該換成柔軟寬松的內(nèi)衣。

二、敏感的孕婦

懷孕可能會使孕婦變得對什么都敏感起來，總是聞到特殊的味道，而且對味道也有了新的喜好。曾有個孕婦自懷孕后開始喜歡聞汽油的味道，尤其是汽車尾氣的味道，竟追著汽車聞。這可不能跟著感覺走，尾氣對胎兒有極大的傷害。

溫馨提示

航空汽油、車用汽油和溶劑汽油對人體的危害都較大，因為這些動力汽油為了防震防爆，都加入了一定量的四乙基鉛，故又稱為乙基汽油。乙基汽油燃燒時，四乙基鉛即分解，放出鉛，隨廢氣排入大氣中，人通過呼吸入體內(nèi)的鉛會在血液中積累，進(jìn)而對人體包括孕婦腹中的胎兒產(chǎn)生危害，可引起鉛中毒和胎兒先天性發(fā)育畸形。尤其胎兒由于抵抗力不足，受害更大，因此，孕婦要忌多聞汽油。>>>小癥狀暗示的婦科病知多少?

三、早孕很像感冒初期

感到周身發(fā)熱，有些倦怠乏力;或感到周身發(fā)冷，睡意綿綿，清晨起來有些睡不醒的感覺，像是感冒初期的癥狀。即使沒有計劃懷孕，已婚女性也要時刻想到可能懷孕了，不要動輒就吃藥心理學(xué)家認(rèn)為，胎兒可以復(fù)制出母親的心理狀態(tài)，出生后在性格情緒上會還原媽媽的性格和情緒。

備孕女人如何調(diào)整心態(tài)

1、不要著急

一些女人特別著急生孩子，一兩個月沒懷上，整個人就非常焦慮，到處檢查看看自己是否有病。檢查之后雙方身體健康狀況都挺好的，并沒有存在疾病。但是還是沒能快速懷孕，女人們就開始著急，到處嘗試偏方。這種思想狀態(tài)是不對的，并不是每對夫妻都能一次性就中的，部分夫妻需要比較長的時間才能懷孕。

小編提醒，夫妻兩個人同房的時候無任何避孕措施，一年了都沒有懷孕，才能說明患上了不孕癥。不要過早下結(jié)論，不要胡亂用偏方，亂用偏方會把原本好好的身體弄壞，增加不孕的概率。

2、不要擔(dān)心

一些女人總擔(dān)心生女兒，害怕是個女兒不受婆家待見。所以從備孕就一直祈禱，第一胎一定要懷男孩子，避免再次生育的痛苦，如果是女兒的話，擔(dān)心婆家不疼愛孩子，也擔(dān)心婆家給自己甩臉色。每天都在擔(dān)驚受怕中度過，這樣的狀態(tài)會讓女人們心理壓力增大，如果不及時調(diào)整的話，容易導(dǎo)致不孕。

因為長時間擔(dān)驚受怕，情緒不穩(wěn)定將會影響內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致排卵受到影響，排卵出現(xiàn)了問題，則會降低受孕的概率。所以說，女人們想要順利懷孕的話，需要消除擔(dān)心，生兒生女都一樣。現(xiàn)在很多老一輩的思想也很開明，并不是每個公婆都是重男輕女的。

女人如何備孕成功率高

1、做孕前檢查

想要提高備孕的成功率，建議要做孕前檢查，因為身體健康存在問題的話，會影響卵子和精子受精，不利于受孕。做孕前檢查，可以了解身體的健康狀態(tài)。如果存在會影響懷孕的疾病，也能夠及時治療，治好病之后再備孕，能夠提高備孕成功的概率。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

過瘦的女人不容易懷孕，因為缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，卵巢沒有營養(yǎng)滋養(yǎng)，會導(dǎo)致其功能發(fā)揮失常，排出的卵子質(zhì)量就會變差。