在一部分女性朋友看來胸部小不是一種缺陷，但是心底里總是會有一種羨慕別的女性朋友豐滿的胸部，其實這對于胸部小的女性來說，是很不公平的一件事情。那么，怎樣才能讓胸部變大？下面就來給大家介紹幾種可以依靠食物刺激人體激素的方法來輔助豐胸的方法。
1.膠質類食物：
像是豬腳、雞腳、動物筋蹄、海參。因為這些食物有豐富的膠質，可以增加胸部膠原蛋白的補充量提升彈性，而其中的蛋白質還可以促進荷爾蒙幫助胸部發育。
2.海鮮類食物：
蛤蜊、牡蠣、青蚵、孔雀貝等海產，因為這些海鮮含有豐富的鋅，可以促進荷爾蒙分泌，讓胸部變得豐滿、挺而美。
3.蔬果類食物：
像是萵苣、山藥這兩項植物，含有豐富的植物性荷爾蒙，對胸部發育有一定幫助喔！木瓜則是很好的豐胸圣品，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，添加肉類一起燉煮，還可以幫助蛋白質消化，促進乳腺發育。
營養補助品
很多女生在追求食材之余也希望尋找豐胸的特效藥，不過我自己是建議比較好別道聽涂說或看到電視購物與廣告頻道上的宣傳，就沖動的買一堆回來服用。畢竟吃到體內的東西還是得小心謹慎，千萬別拿自己健康開玩笑，為了美胸賠上健康就太劃不來了！
怎樣才能讓胸部變大這個問題讓很多愛美的女性盲目的選擇豐胸方式，很多女性朋友看到一些什么輕松豐胸、一月豐胸這類藥的時候，一定要警惕了，因為在專業的醫生看來，這類藥物內含的物質大多數都會對乳腺產生健康的影響，在國外甚至還有使用藥物豐胸導致胸部腫大不堪最后甚至切除乳房的狀況。
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