有皮膚瘙癢問題的患者如何解決瘙癢問題呢 冬天洗澡的水溫最好是多少呢

隨著天氣慢慢變冷,一些人的皮膚開始變得干燥、起皮,搔抓的時候有白色皮屑掉下來,有些脫衣時還會出現靜電現象；更讓人難以忍受的是皮膚出現瘙癢,特別洗完熱水澡或晚上鉆進暖暖的被窩后。為什么一到冬季皮膚就會瘙癢？如何緩解這個問題？

冬季皮膚瘙癢與哪些因素有關呢？

冬季皮膚瘙癢與外界環境寒冷、干燥有關。這種變化和皮脂膜有關。

皮脂膜在皮膚表面形成一層天然的保護膜,既能保持皮膚含水的正常狀態,也能有效滋潤皮膚,使皮膚柔潤且富有光澤。皮脂膜是弱酸性,還能抑制細菌等微生物滋生,減少感染的發生。

影響皮脂分泌的因素包括內分泌、年齡、性別、溫度、濕度、飲食生理周期、潔膚方式等。一般來說,夏季外界溫度濕度較高時,皮脂的分泌較多；到了秋冬天氣干冷時,皮脂的分泌也跟著減少,皮膚就開始干燥起來。

隨著年齡增長,皮膚分泌功能減退,皮脂分泌也跟著減少,可引起皮膚干燥瘙癢,這也是皮膚干燥引起的瘙癢癥更容易在中老年人群體中出現的原因。

一旦皮膚瘙癢,很多人的第一反應就是搔抓,對于冬季中因皮膚干燥引起的瘙癢,通常是越抓越癢,容易形成瘙癢-搔抓-瘙癢的惡性循環,還容易損傷皮膚,甚至繼發感染。

由于冬季氣寒冷,一些患者在洗澡時長時間用熱水沖刷皮膚,享受被暖暖的霧氣包圍的感覺。然而,洗完出來后,就會覺得皮膚比之前更加痛癢難耐了。

在熱水燙洗的過程中,容易造成皮脂過度破壞,影響皮膚的基本代謝功能,從而加重干燥瘙癢的癥狀。

有皮膚瘙癢問題的患者如何解決瘙癢問題呢？

有皮膚瘙癢問題的患者應控制洗澡水溫,冬天洗澡的水溫控制在37℃-40℃為宜,時間控制在15分鐘以內；洗澡時盡量避免使用堿性的香皂或肥皂,減輕對皮脂膜的破壞。

針對冬季皮膚瘙癢及沐浴后瘙癢加劇,李曉偉建議,患者做好皮膚的保濕工作非常重要,洗完澡后要及時涂上保濕產品。

市面上保濕產品種類繁多,目前保濕產品可分為乳、霜、油三種劑型,乳和霜有較好的補水保濕效果,適用于大部分類型的皮膚；油劑有較好的封包作用,可以防止水分經表皮丟失,但本身不具有補水效果,單獨使用時膚感欠佳。對于敏感皮膚者,選用不含酒精、色素等刺激性物質的保濕產品。

皮膚瘙癢除了季節原因,也可能是一些疾病的伴發或首發癥狀,如膽汁性肝硬化,慢性胰腺炎伴膽管阻塞,雌激素、吩噻嗪、別嘌醇等藥物引起的膽汁淤積等阻塞性肝膽疾病；缺鐵性貧血,真性紅細胞增多癥,肥大細胞增多癥等血液病；甲狀腺功能亢進或減退,甲狀旁腺功能亢進,糖尿病等內分泌疾病。同時,精神緊張、激動、抑郁、焦慮等也可能引起神經精神性瘙癢,需就醫診斷后才能有針對性地治療皮膚瘙癢的癥狀。