肥胖會增加乳腺癌的發病概率嗎 預防乳腺疾病的方法有哪些呢

挺拔、飽滿的乳房給了女性美麗與自信，但是女性過了35歲之后乳房的大小、豐滿度、挺拔程度開始下降，以至于40歲之后，很多女性開始不滿意自己的乳房。

那么為什么隨著年齡的增大乳房會萎縮與下垂呢?

雌激素分泌異常

少女的乳房得以發育成熟，是因為乳房上分布著大量雌激素受體，青春期，受到雌激素的刺激而出現乳房發育、發展、終定型。但雌激素分泌異常，則會影響乳房的發育，甚至出現增生或萎縮。

卵巢疾病

卵巢是女性分泌激素的主要器官，當卵巢發生疾病，那么雌激素分泌受到影響，不僅僅乳房會萎縮，月經不調也會出現。

更年期后雌激素減少

女性體內的雌激素下降到一定水平時，便會發生更年期綜合癥，而更年期之后，體內雌激素會持續下降，乳房缺乏雌激素的刺激，不再挺拔，還會出現萎縮。

過度減肥

乳房中并沒有骨骼、肌肉，主要靠脂肪、韌帶、乳腺以及皮膚構成，但過度減肥，乳房失去大部分的脂肪支撐，同時皮膚因為減肥而彈力下降，導致乳房會萎縮、下垂。這也是減肥過快所帶來的傷害。

錯誤的按摩

你以為按摩可以豐胸?殊不知按摩錯了，反而對乳房不利，如用力過度傷害乳腺，發生乳腺炎。

哺乳的影響

其實哺乳是不會造成乳房的下垂或萎縮的，但是不正確的哺乳方法則不一定。如哺乳期太過勞累、食物營養不足、脹奶厲害等，導致乳房脂肪消耗過多，乳房皮膚松弛，從而哺乳結束后會發生乳房萎縮、下垂。同時，哺乳期太長，乳房缺乏性激素刺激，也可能發生萎縮。

另外，隨著衰老的腳步，乳房也會下垂、萎縮;吸煙、多次妊娠、趴著睡覺、不佩戴運動文胸等等，這些也會影響乳房的外觀。

乳腺疾病和乳房大小有關系嗎

乳腺疾病的產生于乳房的大小是沒有關系的。生活中出現乳腺疾病的女人，病因大部分是體內激素平衡被打破、工作壓力過大、生活習慣差導致的。所以說，不管你的乳房是大還是小，只要身體內的激素分泌出現異常了，都是會發生乳腺疾病的，兩者的發病概率是一樣的，并沒有很大的區別。所以說，想要預防乳腺疾病，在日常生活中就應該做好保健措施，而不是過分關注乳房的大小。

下面分享幾個保護乳房的方法，幫助女人們預防乳腺疾病：

1、不要喝酒

喝酒傷身這是人人都知道的，女人們請注意了，每天喝一次酒你患上乳腺癌的概率就要比別人高百分之十一，喝兩次酒的話，患病概率就會提高到百分之二十四。所以說，喝酒可不是好事，愛喝酒的女人們，要趁早戒酒。尤其每天喝酒都要喝到爛醉的女人，必須要糾正這個壞習慣，降低患上乳腺癌的概率。

2、堅持運動

女人一定要運動，運動可以促進氣血循環，代謝能力和免疫力都會增強。人體免疫力增強了，生病概率就會降低，因為身體素質強能夠更好地抵御病毒和細菌。某研究機構認為，每個星期至少有運動4個小時的女人們，患上乳腺癌的概率要比缺乏運動的女人低百分之三十七。

3、適當減肥

肥胖的女人一定要及時減肥，控制自己的體重，恢復到標準狀態。因為肥胖人群，往往都有內分泌問題，體內激素水平會變亂。要知道乳腺疾病與雌激素水平有關聯，當雌激素水平失去平衡之后，會增加乳腺癌的發病概率。