月經期變長有什么影響 日常如何調理月經不調呢

月經期可是重要的階段，女人若是不重視保健，不僅自己要遭受各種不適，而且身體也會被不斷消耗，最終出現各種健康問題。其中，部分女人們突然發現自己的月經期變長了，以前只要五六天就結束了，現在要七八天甚至半個月才能結束。這是身體出了問題的表現，女人們務必要警惕起來，盡早就醫檢查，以便早點進行治療。為了更好治愈問題，快來看看導致月經期變長的原因。

月經期變長是什么原因？

1、子宮異常

當子宮內膜出現破壞的時候，就很容易出現月經不調問題。比如說出現月經稀發，每天就一點點，但是月經天數變長了。一般來說，當女人們產后或者說流產后，出現過度清宮導致的。

清宮手術需要通過器械在子宮內來回刮，非常容易損傷子宮內膜，損傷底基層，最終還可能造成子宮黏連等情況。所以說，不管是產后還是流產后必須做好護理措施。

2、卵巢異常

卵巢與子宮是密切聯系的，所以說當卵巢發生異常情況之后，也會波及子宮導致其健康出現問題。比如說當患上多囊卵巢癥，就容易出現月經量變少，月經天數變多等月經不調情況。此外，卵巢腫瘤、卵巢囊腫等疾病，也會影響到月經。

除了以上2個原因之外，當女人們更換了生活環境，因為環境的改變，身體不適應，整天處于過度緊張的狀態，也容易造成月經期變長。如果遭受了巨大的精神打擊，也會因為精神應激反應，而造成月經不調問題。所以說，日常生活中要學會放松身心，不要讓自己一直處于巨大的壓力之中。

月經期變長有什么影響？

1、不利懷孕

月經期變長屬于月經不調的表現之一，月經不調長期不調理的話，則會影響內分泌系統，從而影響排卵，最終不利于懷孕。所以說，想要孩子的女人們，必須要盡早想法子改善問題。

2、婦科病加重

造成月經期變長的原因有非常多，比如說可能是盆腔炎惹的禍。如果真是因為此種婦科炎癥造成的月經問題，拖延不治療的話，婦科炎癥就會變嚴重。治療起來就要花費更多的時間和金錢，女人自己還要忍受婦科炎癥帶來的疼痛等不適。

3、失血量大

月經期排出的經血，包含了部分正常的血液。月經天數變長的話，則意味著身體內流失的血液會增加。每個月這樣子的話，女人們身體內流失的血液就會多很多，不及時補血的話，就容易造成貧血問題。

日常如何調理月經不調？

1、保持愉快心情

女人過度憂思會損傷身體的肝臟脾臟健康，會間接導致月經出現異常。為了調理月經問題，必須要保持愉快的心情。每天開心一些，多看喜劇、聽歡樂的歌曲，笑口常開，心情也會不自覺變好。

2、為身體保暖

月經問題與保暖有極大的關系，很多女人出現月經不調，都是因為女人們沒有及時做好保暖措施，導致寒氣侵入身體，將損傷身體的血氣。體內血氣不暢，到了月經期的時候，自然容易出現各種問題。

所以說，日常務必要及時增添衣服，為自己的身體保暖。還要多喝熱水、熱湯，覺得四肢冰涼的時候，還要堅持運動，讓自己快速提高體溫。