如何把握住經(jīng)期皮膚變美的機(jī)會(huì)呢 做防痘的皮膚護(hù)理哦

每個(gè)女孩子每個(gè)月當(dāng)中總要經(jīng)歷那么幾天，這幾天就是月經(jīng)期，說(shuō)難熬也難熬，說(shuō)輕松也輕松，實(shí)際上，美眉們?nèi)绻軌蛟谠陆?jīng)期的這幾天更加懂得保養(yǎng)身體和皮膚，那么，你完全可以輕輕松松就養(yǎng)出強(qiáng)壯的身體和嫩白的膚質(zhì)。月經(jīng)期的這幾天，有很多美眉會(huì)遭遇皮膚的重創(chuàng)，不是長(zhǎng)出痘痘，就是滿臉油膩，更恐怖的是，經(jīng)期幾天，由于心情也會(huì)受到影響，而變得異常煩躁和不安，皮膚的膚質(zhì)就變得更差了。誰(shuí)說(shuō)經(jīng)期皮膚就一定走下坡路，實(shí)際上，在月經(jīng)期間，是皮膚重新修整和保養(yǎng)的一個(gè)黃金時(shí)段，只要抓住這個(gè)保養(yǎng)皮膚的好機(jī)會(huì)，膚質(zhì)就會(huì)得到較大的改善。經(jīng)期你需要這幾招來(lái)嫩膚。

1、提前做好控油去角質(zhì)護(hù)理

在大姨媽還沒(méi)有來(lái)的前幾天，美眉們就要做好充足的皮膚護(hù)理工作了，以免月經(jīng)期間再做皮膚護(hù)理會(huì)來(lái)不及，由于經(jīng)期前幾天，我們的身體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)荷爾蒙變化，皮膚的油脂分泌就會(huì)開始增加，這時(shí)候需要做的是皮膚的控油和去角質(zhì)的護(hù)理，先給皮膚來(lái)個(gè)深度清潔吧，取一盆熱水，將皮膚清洗干凈，然后將臉移至熱水的上方，熏蒸上五到十分鐘的時(shí)間，這樣可以將皮膚內(nèi)部的油脂都熏出來(lái)，接下來(lái)就要對(duì)皮膚進(jìn)行去角質(zhì)了，可以選擇柔和一點(diǎn)的去角質(zhì)霜，將皮膚的廢舊角質(zhì)和死皮都清理干凈。

2、月經(jīng)期間主要做防痘的皮膚護(hù)理

在經(jīng)期前的幾天，我們深度清潔皮膚和為皮膚去除角質(zhì)，這樣可以大大減少了經(jīng)期皮膚長(zhǎng)痘的風(fēng)險(xiǎn)，然后，由于經(jīng)期身體內(nèi)荷爾蒙的變化，皮膚的狀況本就不穩(wěn)定，所以，美眉們?cè)诮?jīng)期仍然要注意防痘的皮膚護(hù)理。

可以加強(qiáng)皮膚的清潔，選擇溫和的洗面奶，每天至少要洗臉兩次，含有水楊酸和茶樹精油成分的洗面奶是最合適的，可以有效幫助皮膚消炎殺菌，預(yù)防痘痘滋生。同時(shí)，美眉們還應(yīng)在飲食上多加注意，避免吃一些油膩、辛辣、刺激性的食物，以清淡、易消化的飲食為主，多吃水果蔬菜，多飲水，可以讓皮膚更水潤(rùn)。

3、經(jīng)期后的皮膚護(hù)理依然很關(guān)鍵

別以為大姨媽走了，你的皮膚就解放了，經(jīng)期過(guò)后，皮膚仍然要注重護(hù)理，這時(shí)候，身體的雌激素水平回升，身體的新陳代謝也會(huì)旺盛，是護(hù)理皮膚的最佳階段，此時(shí)，可以加強(qiáng)皮膚的補(bǔ)水保濕，膚色較暗的美眉們，還應(yīng)注意嫩白護(hù)理。

經(jīng)期過(guò)后的這幾天，要選擇水潤(rùn)度較高的爽膚水和面霜來(lái)使用，同時(shí)，要搭配美白精華液，對(duì)于皮膚的補(bǔ)水和嫩白，會(huì)起到更好的作用。經(jīng)期過(guò)后的飲食還應(yīng)以清淡為主，水果蔬菜仍然要多吃，對(duì)于護(hù)理好皮膚，非常關(guān)鍵哦。

以上幾個(gè)方面的護(hù)理，可以讓你在一整個(gè)經(jīng)期養(yǎng)出好的皮膚，趕緊來(lái)試試吧。