如何把握住經(jīng)期皮膚變美的機會呢 做防痘的皮膚護理哦

每個女孩子每個月當(dāng)中總要經(jīng)歷那么幾天，這幾天就是月經(jīng)期，說難熬也難熬，說輕松也輕松，實際上，美眉們?nèi)绻軌蛟谠陆?jīng)期的這幾天更加懂得保養(yǎng)身體和皮膚，那么，你完全可以輕輕松松就養(yǎng)出強壯的身體和嫩白的膚質(zhì)。月經(jīng)期的這幾天，有很多美眉會遭遇皮膚的重創(chuàng)，不是長出痘痘，就是滿臉油膩，更恐怖的是，經(jīng)期幾天，由于心情也會受到影響，而變得異常煩躁和不安，皮膚的膚質(zhì)就變得更差了。誰說經(jīng)期皮膚就一定走下坡路，實際上，在月經(jīng)期間，是皮膚重新修整和保養(yǎng)的一個黃金時段，只要抓住這個保養(yǎng)皮膚的好機會，膚質(zhì)就會得到較大的改善。經(jīng)期你需要這幾招來嫩膚。

1、提前做好控油去角質(zhì)護理

在大姨媽還沒有來的前幾天，美眉們就要做好充足的皮膚護理工作了，以免月經(jīng)期間再做皮膚護理會來不及，由于經(jīng)期前幾天，我們的身體內(nèi)就會出現(xiàn)荷爾蒙變化，皮膚的油脂分泌就會開始增加，這時候需要做的是皮膚的控油和去角質(zhì)的護理，先給皮膚來個深度清潔吧，取一盆熱水，將皮膚清洗干凈，然后將臉移至熱水的上方，熏蒸上五到十分鐘的時間，這樣可以將皮膚內(nèi)部的油脂都熏出來，接下來就要對皮膚進行去角質(zhì)了，可以選擇柔和一點的去角質(zhì)霜，將皮膚的廢舊角質(zhì)和死皮都清理干凈。

2、月經(jīng)期間主要做防痘的皮膚護理

在經(jīng)期前的幾天，我們深度清潔皮膚和為皮膚去除角質(zhì)，這樣可以大大減少了經(jīng)期皮膚長痘的風(fēng)險，然后，由于經(jīng)期身體內(nèi)荷爾蒙的變化，皮膚的狀況本就不穩(wěn)定，所以，美眉們在經(jīng)期仍然要注意防痘的皮膚護理。

可以加強皮膚的清潔，選擇溫和的洗面奶，每天至少要洗臉兩次，含有水楊酸和茶樹精油成分的洗面奶是最合適的，可以有效幫助皮膚消炎殺菌，預(yù)防痘痘滋生。同時，美眉們還應(yīng)在飲食上多加注意，避免吃一些油膩、辛辣、刺激性的食物，以清淡、易消化的飲食為主，多吃水果蔬菜，多飲水，可以讓皮膚更水潤。

3、經(jīng)期后的皮膚護理依然很關(guān)鍵

別以為大姨媽走了，你的皮膚就解放了，經(jīng)期過后，皮膚仍然要注重護理，這時候，身體的雌激素水平回升，身體的新陳代謝也會旺盛，是護理皮膚的最佳階段，此時，可以加強皮膚的補水保濕，膚色較暗的美眉們，還應(yīng)注意嫩白護理。

經(jīng)期過后的這幾天，要選擇水潤度較高的爽膚水和面霜來使用，同時，要搭配美白精華液，對于皮膚的補水和嫩白，會起到更好的作用。經(jīng)期過后的飲食還應(yīng)以清淡為主，水果蔬菜仍然要多吃，對于護理好皮膚，非常關(guān)鍵哦。

以上幾個方面的護理，可以讓你在一整個經(jīng)期養(yǎng)出好的皮膚，趕緊來試試吧。