運動真的能瘦臉嗎 瘦臉針適合哪種情況的大臉瘦臉呢

要想變成精致小臉，就得找對適合自己的瘦臉術。今天小編為大家準備了四種臉型的瘦臉術，來了解一下吧。

不同臉型選擇不同瘦臉術

1、面部脂肪堆積型

面部骨骼結構比較勻稱，下頜角寬大不明顯，咬肌不發達，咬緊牙時捏雙側面部，可捏起較厚的皮下脂肪層。這種類型胖臉的瘦臉術，首選方法是面部吸脂術，創傷小，恢復快，不影響工作和學習。

2、頰部脂肪墊發達型

多由于頰部脂肪墊退化不全造成，頰部脂肪墊在嬰幼兒時期比較發達，成年過程中逐漸退化，退化不全就表現為面頰部肥胖。這種類型胖臉的瘦臉術的首選方法是頰部脂肪墊部分切除術。創傷小，恢復比較快，腫脹期為二到四個月。不影響工作和學習。

3、咬肌發達型

多見于喜歡吃比較硬的食物的人，咬緊牙時可見面部的耳朵下方突起明顯，可觸到較硬的咬肌，皮下脂肪不多。這種類型的瘦臉術可以采用咬肌部分切除術，手術創傷較大，恢復較慢，或者肉毒素咬肌注射術，創傷小，恢復快，但需要多次注射。

4、下頜角寬大型

是由于下頜角骨骼寬大所形成的，一般有家族性，可觸摸到寬大的下頜角，下頜角部分切除術是這種類型胖瘦臉術的唯一方法，分為內路法和外路法。創傷大，恢復慢，對工作和學習都有一定影響。

常用的瘦臉方式推薦

1、運動瘦臉法：適合所有臉型

運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。配合一日三餐中利于消腫的蔬果，如冬瓜等效果會更好。

2、瘦臉針：適合咬肌肥大型臉

瘦臉針的主要成分是肉毒素，對咬肌肥大的臉型有奇效。瘦臉針經注射后阻斷神經與肌肉的神經沖動，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過于發達的肌肉，達到瘦小臉龐的功效。效果在注射后一周即可呈現。另外，要一直注意拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、吸脂瘦臉：適合肉肉臉

無論是面部脂肪堆積型還是頰部脂肪墊發達型的肉肉臉都適宜吸脂瘦臉。吸脂瘦臉是在高科技吸脂設備的作用下，選擇性尋找并擊碎脂肪細胞，使其呈液態，從而吸出，由于吸管直徑非常細，因此能比較精確、安全吸除面部多余的脂肪，不會產生凹凸感，依然保持面部肌膚手感光滑如絲。

4、下頜骨整形：適合國字臉

國字臉的人一般都是下頜骨比較寬大，只有通過外科手術，截掉或磨掉部分下頜骨，從而縮小下頜，才能瘦出臉部好線條。

國字臉磨下頜骨切口方式有4種：外切口、內切口、內外聯合切以及耳后切口。目前多采用口內切口。國字臉磨下頜骨一般是在全身麻醉的情況下做，如果采用口外切口的話也可以在局麻下進行，術后基本不會留下疤痕。

由于面頰部分布著豐富的神經和血管，并且下頜骨和下頜關節擔負著重要的咀嚼和語言功能，因此下頜骨整形在美容外科中是難度較大的手術。為了降低手術的風險，提高成功率，大家一定要選擇正規的醫院做手術。